Le palestre a disposizione della Dinamo sono tutte a Ladispoli :
- Palestra Corrado Melone, Via Yvonne de Begnac 2
- Palestra Giuseppe Di Vittorio, Via Yvonne de Begnac 6
- Palestra Caravaggio, Via del Ghirlandaio
- Palestra Ilaria Alpi, Via Varsavia
I Pulcini, Scoiattoli e Aquilotti (bambini e bambine fino ai 10 anni) si allenano nelle palestre delle scuole Caravaggio o alla Ilaria Alpi tutti i pomeriggi del Lunedi, Mercoledi e Venerdi.
Gli Esordienti, Under 13, 14, 15 e 17, partecipando a campionati di interesse regionale, si allenano alla Palestra Melone o Di Vittorio tutti i pomeriggi del Lunedi, Mercoledi e Venerdi.
I Senior Uomini della prima squadra di Serie D si allenano Lunedi Mercoledi e Venerdi alla Corrado Melone, mentre gli Amatori del CSI si allenano Lunedi e Mercoledi sera alla Di Vittorio.
Le partite casalinghe, in attesa della definizione delle modalita’ di utilizzo del nuovo Palazzetto dello Sport, si disputano alla Corrado Melone la Domenica: la mattina per gli Under e il pomeriggio per i Senior.
Di seguito gli orari puntuali in vigore per Settembre 2022, 3 tabelle riepilogative ordinate per anno di nascita, dai piu’ piccoli ai piu grandi:
